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La Scuola della Felicità

Progetto educativo di Meditazione per ragazzi

La Scuola della Felicità nasce nel 2005, dopo anni di pratica meditativa e insegnamento del teatro nelle scuole: unisce infatti le tecniche di meditazione profonda con alcuni giochi di propedeutica teatrale e consapevolezza di sé e adegua il linguaggio tipico di ogni via meditativa ai ragazzi di oggi.

Il progetto educativo trova poi una sua fioritura letteraria nel 2014 con la pubblicazione del libro: Il fiore del silenzio, la meditazione per gli adolescenti, via all’autoconoscenza”, Gabrielli editore.

Negli anni, nelle scuole a contatto con tanti allievi, il percorso è stato perfezionato per cogliere sempre più chiaramente le esigenze dei ragazzi.
E’ quindi stato arricchito da tecniche di Counseling socio educativo ed è diventato quello che oggi viene offerto in vari licei col nome di Corso di Autoconoscenza.

Il numero dei ragazzi iscritti al corso cresce ogni anno, come pure le scuole che lo offrono. Testimonianza preziosa del fatto di aver saputo dare ascolto ad un bisogno reale che arriva dal mondo adolescenziale.

Il corso di Autoconoscenza migliora l’attenzione, l’apprendimento e riduce lo stress oltre ad offrire ai ragazzi un benessere generale e prevenire certe forme di disagio che sempre più si diffondono …

Riteniamo che siano la scarsa capacità d’attenzione e la mancanza di abitudine a concentrare la mente a causare spesso nei giovani disagio nell’apprendimento e fallimento nel profitto.
Durante l’adolescenza, inoltre, molti ragazzi percepiscono con disagio la propria realtà fisica. I cambiamenti ormonali cui sono sottoposti i loro corpi contribuiscono a scatenare onde emotive di incontrollabile intensità e variazioni d’umore estreme.
Sono queste le cause reali di quelle che vengono scambiate per carenze intellettive e che generano frustrazioni ed insuccessi scolastici.

Il corpo, i processi mentali, le emozioni, ma anche il mondo circostante, la natura e soprattutto l’altro non sono purtroppo quasi mai illuminati da quella forma di attenzione senza residui che si genera solo nella presenza mentale.

Tuttavia la capacità di concentrarsi può essere educata attraverso adeguate tecniche ed esercizi.

Il corso in oggetto si prefigge appunto di fornire ai ragazzi gli strumenti per accedere ad una condizione stabile di calma e rilassamento in cui si riduca lo stress e si favorisca la concentrazione, e si possa entrare in contatto profondo col proprio corpo, le proprie emozioni e i propri pensieri senza rifiutare, giudicare o reprimere … in altre parole, senza più generare inconsapevole sofferenza, ma godendo al contrario, di un grado sempre più alto di Consapevolezza e pace interiore.

Per le ragioni esposte considero questo corso di importanza centrale nell’ambito delle proposte scolastiche in quanto propedeutico a qualsiasi altra attività e in modo particolare allo studio.