FESTEGGIAMO QUEST'ANNO IL DECIMO ANNIVERSARIO del Corso di MEDITAZIONE a FAVIGNANA!
La straordinaria avventura alla scoperta di sé continua!

IL CORSO è pensato per giovani e adulti desiderosi di imparare a MEDITARE di fronte alle favolose acque turchesi del mare di Favignana!

La scelta dell’isola di Favignana è dettata da specifiche considerazioni riguardo alla bellezza: riteniamo che ove la natura manifesti in pieno la sua armonia e bellezza vi siano speciali “forze” a disposizione di chi voglia intraprendere un percorso di Meditazione e Autoconoscenza.  

Il corso residenziale di Meditazione e Autoconoscenza nasce 17 anni fa sul lago di Bracciano (intorno a Roma), offerto principalmente ad adolescenti e ragazzi maggiorenni.
Trasferendosi in Sicilia ormai da 10 anni si è aperto ad accogliere con gioia, oltre che i minori accompagnati dai loro genitori e i ragazzi maggiorenni, anche tutti quegli adulti in genere che siano dotati di ... uno spirito giovane! Formando così negli anni, insieme alle persone gentilissime dello staff della struttura ospitante, una grande famiglia in crescita... 

Quali sono le cause del successo fra i ragazzi di un corso di meditazione che dura ormai da diciassette anni per i corsi estivi, e ha riscontrato il grande favore dei giovani ANCHE durante i corsi scolastici?

Per la nostra esperienza i ragazzi, se opportunamente stimolati e accompagnati, mostrano un grandissimo interesse alle questioni interiori, e le vivono come un vero nutrimento dell’anima potendole condividere con i propri “pari”!
L’adolescenza e la prima gioventù sono le fasi di vita in cui bruciano questioni esistenziali, quali ad esempio: 

• In che modo posso orientare la mia vita affinché trovi senso?
• Qual è la mia vocazione di vita? 
• Chi è questo IO?

O per alcuni, più concretamente questioni psicologiche: 

• Come posso trasformare le mie paure e sentirmi più sicuro?
• Cosa sono le emozioni e a cosa mi servono?
• Come posso tranquillizzarmi quando mi sento agitato?

... e molte altre similari.

Offriamo percorsi di Autoconoscenza perché insieme al corso di MEDITAZIONE vero e proprio che segue la via meditativa MPA (www.mpa-net.it), vengono proposte anche altre attività più dinamiche, ludiche e soprattuto relazionali adatte ad approfondire la consapevolezza di sé in sintonia con la leggerezza di queste effervescenti fasi di vita e il bisogno di confrontarsi tra pari! 
Poi, lo scenario suggestivo entro cui si sviluppa il corso inclina spontaneamente verso forme di stupore contemplativo che avvicinano naturalmente alla Meditazione…

La via MPA si distingue nel panorama dell'offerta meditativa per essere un metodo messo a punto propriamente per l'UOMO OCCIDENTALE: in MPA, accanto alla ricerca del Silenzio Interiore proprio della Meditazione, si dà molta importanza alla pratica dell’Autoconoscenza: solo sciogliendo i propri nodi mentali ed emotivi è possibile accedere all'esperienza della Meditazione Profonda. 

La MPA è una via con una spiccata propensione pedagogica che fa uso di filmati e slide, e che soprattutto si avvale di un linguaggio semplice per comunicare un percorso di Autoconsapevolezza in sintonia con l'Uomo di oggi.

Cosa faremo
    •    Contemplazione e semplici esercizi di Yoga in spiaggia.
    •    Esercizi di Rilassamento nelle acque cristalline di Favignana
    •    Giochi di gruppo per l'autoconoscenza.
    •    Meditazioni guidate individuali e in gruppo.
    •    Meditazioni guidate ed esercizi per sciogliere le Convinzioni negative limitanti.
    •    Giochi e Meditazioni guidate sul Bambino Interiore.
    •    Lavoro sul mondo onirico. Teoria e Interpretazione dei sogni. 
    •    Esercizi di orientamento sulla Vocazione.
    •    Chi è pronto, potrà scegliere di affrontare la Prova iniziatica. 
    •    e ancora… esercizi di Comunicazione,  Biodanza, TeatroConsapevole. 

... tutte attività che prevedono un ritorno a sé tipico della via meditativa ma anche la leggerezza e la libertà del gioco in sintonia col periodo estivo!

Tra le altre opzioni aggiuntive di questo corso in Sicilia si potrà scegliere se: partecipare ad una giornat di escursione in barca, visitando le meravigliose spiagge dell'isola dal mare. 

Sono previste escursioni su tutto il territori dell'isola in bicicletta, mezzo di locomozione tipico dell'isola. Inoltre chi lo vorrà potrà affrontare il battesimo del mare ...

Un percorso di mare intenso in sintonia con il cammino di Autoconoscenza e Meditazione della via MPA che culminerà nell'esperienza trasformante del SILENZIO interiore: la via meditativa vera e propria.

Dove 
Durante il corso ci ospiterà il noto camping Egad di Favignana (www.campingegad.com) con possibilità di comodi alloggi, bungalow, chalet e tende.
Si usufruirà del ristorante interno al campeggio che offrirà la mezza pensione, lasciandoci liberi di girovagare per i gustosi ristorantini del luogo ma trovando comunque un momento comunitario di scambio a tavola.
I soli iscritti al corso si avvantaggeranno dei costi agevolati che il campeggio offre per il gruppo del corso di Meditazione. 

Chi conduce 
Conduce il corso Sabina Micaglio, counselor socio-educativa, attrice, scrittrice (Il fiore del silenzio, la meditazione per gli adolescenti, via all’autoconoscenza, Gabrielli editori) praticante da 34 anni la meditazione MPA e Guida MPA ufficiale da 26 anni (http://www.mpa-net.it/guide.php)

Il Corso prevede la collaborazione del marito, lo psicologo psicoterapeuta dottor Adriano Stefani (http://www.adrianostefani.it), anch’egli Istruttore MPA.

Per ulteriori info sul corso si può visionare l'evento anche su questo link: https://www.adrianostefani.it/seminario-meditazione-favignana-2019.php

A chi è rivolto il corso 
Questo corso, che nasceva originariamente 17 anni fa per i soli ragazzi, è ora aperto anche a tutti gli adulti dotati dell’intensità e della vitalità propri di uno spirito giovanile!
Il contesto di gruppo permette di accelerare e intensificare il lavoro di consapevolezza su di sé in modi che spesso sono impossibili durante la pratica individuale.


L’esperienza è sconsigliata alle persone psichicamente ammalate o che facciano uso di psicofarmaci e a quanti abbiamo subito un grave lutto in tempi recenti.
E' assolutamente vietato l'uso di droghe, anche leggere.


Come ci si iscrive
Per facilitare l'organizzazione del corso in alta stagione presentiamo una politica di iscrizioni in early booking con diversi scaglioni di sconto per iscrizioni entro il:

•  28 Febbraio 
• 13 Aprile
• 15 Maggio 

Inoltre, sono previste agevolazioni sulla quota per fratelli, genitori, e i ragazzi che ripetono il corso.
Per i familiari (fratelli, genitori, coniugi) lo sconto è del 10%
Per chi ritorna a partecipare a questo corso dalla seconda volta lo sconto è del 20%


La fase di Iscrizione terminerà entro e non oltre il 20 Giugno 2026

Si prevede colloquio iniziale per chi non ha mai frequentato un corso di meditazione MPA.
Si prevede un colloquio iniziale con i genitori interessati prima di ammettere i ragazzi al corso. 

Info corso: 339/7962277 - sabinamicaglio@gmail.com. Scrivere un'email o mandare un whatsapp per concordare un appuntamento telefonico.