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La Scuola della Felicità

Il corso di meditazione a scuola

Corsi scolastici extracurricolari

Dal 2005 si offrono corsi introduttivi di Autoconoscenza e Meditazione all’interno del Piano dell’Offerta formativa pomeridiana di alcune scuole secondare di secondo grado.

I corsi sono quindi scelti liberamente dai ragazzi che accorrono sempre più numerosi ogni anno ...
La particolarità dei corsi scolastici in genere sta nel fatto che si da molta importanza alla pratica.
Nel corso degli anni infatti, si è visto che i ragazzi erano molto interessati alle lezioni teoriche, ma senza una esperienza pratica durante il corso non avevano risultati concreti da portare a casa, come invece accadeva a chi spontaneamente sceglieva di praticare da solo a casa, dopo le ore di didattica frontale.
Abbiamo quindi inserito le ore di pratica all’interno del corso stesso, monitorate da schede che registrano il grado di evoluzione della pratica di ogni ragazzo. In questo modo ogni allievo ha la possibilità di sperimentare le ricadute positive sulla sua vita scolastica: maggiore concentrazione, contrazione dei tempi di studio e gestione dell’ansia oltre ad un generale e molto auspicato aumento del benessere generale di vita.

Le scuole dove si è tenuto il corso extracurricolare

  • 2005/6: Liceo classico/linguistico Lucrezio Caro di Roma, Preside Orlanducci, referente prof.ssa Zacchilli
  • 2006/07: Liceo classico/linguistico Lucrezio Caro, Preside Orlanducci, referente prof.ssa Zacchilli
  • 2006/07: Liceo classico linguistico Orazio di Roma, referente prof Augelli
  • 2007/08: Liceo classico Aristofane di Roma, preside prof.Claudio Salone, referente prof.ssa Paola Nardella
  • 2008: I Corso curricolare, all'interno dell'area del potenziamento allo studio, presso liceo Orazio, referente prof.ssa Bottoni
  • 2009/10: Liceo classico Aristofane, preside prof. C.Salone, referente prof. Paola Nardella
  • 2010/11: Liceo Aristofane, preside prof. C. Salone, referente prof. Nardella
  • 2011/12: Liceo Aristofane, preside Salone, referente prof. Nardella
  • 2012/13: Liceo classico linguistico Orazio, preside prof.Bonciolini, referente prof. Augelli
  • 2015/16: Liceo Orazio, preside prof.Bonciolini, referente prof. Augelli
  • 2015/16: Liceo classico Giulio Cesare di Roma, preside prof.ssa Micaela Ricciardi, referente prof.ssa Antonella Jori
  • 2016/17: Liceo Orazio, Preside prof. Bonciolini, referente prof. Augelli
  • 2016/17: Liceo Giulio Cesare, preside prof.ssa Ricciardi, referente prof.ssa A. Jori
  • 2017/18: Liceo Orazio, Preside prof. M.G. Lancellotti, referente prof. Augelli
  • 2018: Liceo Giulio Cesare, preside prof.ssa P. Senesi, referente prof.ssa A. Jori

Corsi scolastici curricolari

Nel 2019 si è tenuto il primo corso curricolare di Meditazione e Autoconoscenza nell’ambito di un percorso di gestione del bullismo.
Hanno partecipato al percorso due classi di ragazzi del secondo anno dell’Istituto Alberghiero Giuseppe Di Vittorio di Ladispoli (RM).
Il corso ha avuto la durata di circa 2 mesie si sono riusciti ad ottenere importanti risultati in relazione al clima di classe, al bullismo ed anche, inaspettatamente per la scuola, riguardo al netto miglioramento delle performance scolastiche.
Il totale delle due classi era di 33 ragazzi con una presenza media agli incontri di 27 ragazzi (molto alta). Con il progredire della pratica casalinga, costantemente monitorata, i ragazzi hanno iniziato a toccare e sentire le proprie emozioni attivando tra loro un processo di empatia. Tutti i partecipanti indistintamente hanno fatto grandi passi in avanti nella comprensione di loro stessi e delle proprie emozioni. In poco tempo sono cambiati
radicalmente sia semplicemente come postura sulla sedia in classe, sia nell’approccio con gli altri.
Si è fatto compilare ai ragazzi iscritti a questo speciale percorso curricolare un questionario, alla fine del corso si è potuto verificare innanzitutto una notevole variazione nel profitto scolastico:
 - Un calo delle insufficienze lievi fino al 26%
 - Un calo delle insufficienze gravi fino al 58%
 - Un calo delle insufficienze gravissime oltre l’84%
 - Un incremento delle sufficienze fino all’87%
Inoltre secondo loro dichiarazioni, scritte spontaneamente, il corso ha dato loro:
 - molta più sicurezza in se stessi
 - capacità di rilassamento e gestione dello stress
 - maggiore concentrazione
 - li ha aiutati tanto nello studio e nelle interrogazioni

Le scuole dove si è tenuto il corso curricolare

  • 2019: ISIS Istituto Alberghiero G. Di Vittorio di Ladispoli (RM) Preside prof.ssa Vincenza La Rosa, referente prof.ssa Sara Palma