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Meditazione

MPA: Meditazione Profonda e Autoconoscenza

La MPA è un metodo di evoluzione personale che coniuga introspezione e silenzio. Questo metodo è stato introdotto da padre Mariano Ballester s.j. negli anni '70 (per maggiori informazioni sulla MPA si può guardare questo video di Mariano Ballester o consultare il sito www.mpa-net.it).
Ogni persona, nessuna esclusa, è portatrice spesso inconsapevole di un  Seme Spirituale:
...“Ecco, sto alla porta e busso”.

Questo Seme, il Centro dell’Essere, non può essere disatteso perché la sua non apertura limita la realizzazione più profonda dell’uomo.

Il caos delle grandi metropoli, il lavoro frenetico, l’inquinamento, il chiasso, i nostri problemi personali, ecc… tutto questo rumore quasi ci fa dimenticare che portiamo dentro di noi questa nostalgia d’armonia, quasi un richiamo d’amore: la voce silente del  Sé.

Ecco nascere allora la necessità di una purificazione dei 3 livelli di percezione attraverso cui facciamo esperienza del mondo.
Questi 3 livelli sono:
  • Il livello delle Forze legato al corpo e alle molteplici energie dell'inconscio.
  • Il livello delle Emozioni legate al presente ma anche e forse soprattutto, al passato.
  • Il livello della Mente legato al mondo del pensiero.
I partecipanti ai corsi verranno guidati alla scoperta e pulizia dei 3 livelli di percezione attraverso vari esercizi: meditazioni guidate, danze, tecniche di rilassamento, giochi e proiezioni video. Gli esercizi  porteranno nel corso delle lezioni ad una maggiore Autoconoscenza vale a dire a risvegliare sempre più lo stato di Presenza.


Alla fine del percorso di purificazione, verrà insegnata la vera e propria Meditazione Profonda.

Da lì in poi i partecipanti saranno in grado di procedere da soli nella pratica e potranno sperimentare nella vita di tutti i giorni la consapevolezza di rimanere connessi con la voce interiore del Sè pur vivendo nel caos della vita quotidiana.

Questo è “tornare a casa”.

La Meditazione è una via che viene proposta a qualsiasi persona di ogni età, appartenente a qualsiasi religione o atea.
Il corso è adatto a pressoché tutte le condizioni fisiche.
E’ invece sconsigliato a chi fa uso di psicofarmaci o a chi ha subito di recente lutti o situazioni molto dolorose.
I corsi Testimonianze Il libro: Il fiore del silenzio